Ogni giorno sei posto davanti a continue scelte che riguardano il cibo come per esempio: cosa mangio? Come deve essere cucinato il cibo? Quanto cibo posso mangiare? Mi farà male questo alimento? Quale prodotto compro? Come faccio a dimagrire? E così via.
Il mio obiettivo è quello di guidarti in un percorso di educazione alimentare che ti permetterà di fare chiarezza e ti fornirà gli strumenti per poter gradualmente prendere le decisioni migliori, accompagnandoti in un cammino che diventerà sempre più tuo.
E’ come se fossi un’ istruttrice sportiva: ti insegnerò gli “esercizi” da praticare e ti aiuterò a svolgerli correttamente. Quando li avrai imparati e sarai indipendente, te ne insegnerò di nuovi per perfezionarti e farti sentire sempre meglio.
Il monitoraggio periodico aiuterà a garantire un risultato duraturo nel tempo.